Environ 70% des personnes ont mal au dos tout au long de leur vie
Le mal de dos est un inconfort qui survient très fréquemment pendant les vacances, en particulier pendant la période froide, lorsque les températures extérieures diminuent et que la douleur apparaît, pouvant affecter la région lombaire, thoracique et cervicale. Ces tensions de douleur sont ressenties dans les muscles du dos et des épaules. De plus, lorsque nous sommes stressés, nos muscles se contractent et notre sang circule difficilement.
Le dos doit être protégé de l’air froid avec des vêtements appropriés et le port de dispositifs médicaux
Le physiothérapeute Adrian Sora mentionne: « J’ai remarqué au fil du temps, chez les patients du bureau de physiothérapie, le fait que pour ceux qui ont un traumatisme à la colonne vertébrale, le stress déclenche des douleurs plus prononcées que chez les personnes en bonne santé.
Les maux de dos légers disparaissent en environ un mois, si des anti-inflammatoires, des analgésiques sont administrés et si des séances de physiothérapie sont également effectuées, massage, réflexologie, physiothérapie et électrostimulation pour les muscles. Parfois, le mode de vie est également important, ainsi que le respect des heures de sommeil.
Les problèmes les plus graves de nos jours sont les douleurs dans la région lombaire, qui se présentent sous la forme d’une douleur aiguë, persistante et intense qui limite les mouvements quotidiens, de sorte que la personne ressente le besoin de s’allonger au lit. Les maux de dos ont de nombreuses causes: posture incorrecte, plaies sportives, etc.
Si vous avez une douleur intense, ne remettez pas à plus tard la visite chez le spécialiste, le médecin, le physiothérapeute, quel que soit l’emplacement du mal de dos, de la nuque aux hanches. Par exemple, la sciatique se produit lorsque la pression est exercée sur le nerf sciatique, pression qui peut être exercée par une hernie discale. D’autres conditions qui causent de la douleur sont: l’arthrite, la scoliose et l’ostéoporose.
L’arthrite – également appelée spondylarthrite ankylosante est une affection que l’on trouve particulièrement chez les femmes.
Scoliose – la colonne vertébrale est déviée d’un côté. La colonne vertébrale se courbe en forme de lettre C ou S.
Ostéoporose – la fragilité des os et les fractures que l’on trouve souvent chez les personnes âgées peuvent être primaires ou secondaires.
Facteurs habilitants :
Mode de vie sédentaire – plusieurs heures devant le bureau, dans la chaise ou le siège d’auto, ou sur le canapé.
Grossesse – la douleur se produit en raison de kilos en trop.
Obésité – le poids doit être maintenu dans des limites normales, la région lombaire est la plus touchée chez les personnes en surpoids.
Vous pouvez prévenir ou combattre les problèmes déclenchés par la douleur et le stress avec le curcuma / le jus de curcuma étant l’anti-inflammatoire naturel le plus puissant connu et l’un des antioxydants les plus efficaces. Les personnes sous traitement avec des anticoagulants doivent utiliser le curcuma avec prudence et sous l’indication d’un médecin ou d’un thérapeute.
Une bonne alternative est également le collagène, également à usage interne, et pour un usage externe, il est recommandé de masser localement avec des onguents à base de venin de vipère.
La boutique naturelle recommandée par moi a également un programme de soutien aux patients dans les 3 premiers mois de traitement offrant des réductions allant jusqu’à 50% ou des chèques-cadeaux.
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